南宁哪里可以报健康管理师

　　南宁哪里可以报健康管理师？优路教育结合传统食疗养生科学和现代营养学知识与技能，面向学员开发出了健康管理系列课程，为大众提供全面系统的健康管理指导，为社会培养更和更全面的人才。课程分为基础班、直通班、上岗实操班等，帮助学员实现全面提升！

健康管理师常备考点知识点

　　真题解析：

　　1.糖尿病患者预防发生运动意外伤害首要关注的问题是（）。

　　A.防止心血管意外的发生

　　B.运动时的足部保护

　　C.检测血糖，防止发生酮症酸中毒

　　D.肥胖者下肢膝关节的保护

　　E.运动低血糖的预防

　　答案：A

　　解析：糖尿病患者的病情不同，发生运动意外伤害的风险也不同，应采取不同的医学监督和风险控制措施。其中需首要关注的问题是防止心血管意外的发生。答案为A选项

　　2.运动处方需要医生的批准的情况是（）。

　　A.健康尚可的肥胖人

　　B.患有慢性疾病的老年人

　　C.健康成年人

　　D.健康青少年

　　E.健康老年人

　　答案：B

　　解析：老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访。患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与医生一起制订运动处方。患有慢性疾病的老人应该在医生的允许下进行运动，所以答案为B选项。

　　3.有合并症的糖尿病患者，选择运动方式时，应遵循的原则有（）。(多选）

　　A.合并肥胖者应加大运动量，尽量选用高强度运动

　　B.合并肥胖者选用下肢负重少的游泳和自行车运动

　　C.下肢活动受限者，选择上肢和躯干肌肉练习俯卧撑引体向上等

　　D.使用β-受体阻断剂者以代谢当量把握运动强度

　　E.合并足部溃疡者选择上肢运动和下肢器械练习

　　答案：BCE

　　解析：已患有糖尿病合并症时，合理选择运动方式有助于降低发生意外伤害的风险。如合并足部溃疡者，可选择上肢运动和下肢肌力器械练习；合并肥胖者，可选择下肢负重少的自行车运动和游泳等；合并自主神经损害或使用β-受体阻断药物者，运动中的心率和血压反应异常，因此以主观感觉疲劳程度评定表把握运动强度更可靠。

　　4.属于有氧耐力运动的是（）。

　　A.伸展

　　B.哑铃

　　C.慢跑

　　D.扭转肢体

　　E.杠铃

　　答案：ACDE

　　解析：日常生活中的体力活动内容包括:工作、外出往来、家务和闲暇时间的体力活动。所以答案选择ACDE选项。

　　5.日常体力活动包括（）。（多选）。

　　A.出行往来过程中的体力活动

　　B.无氧运动C.各种家务劳动

　　D.业余时间的运动锻炼

　　E.职业活动中的体力活动

　　答案：ACDE

　　解析：日常生活中的体力活动内容包括:工作、外出往来、家务和闲暇时间的体力活动。所以答案选择ACDE选项。

　　6.关于老年人身体活动的建议正确的是（）。(多选）。

　　A.老年人身体活动健康获益比成年人少

　　B.不推荐老年人进行抗阻力活动

　　C.老年人身体活动推荐量与成年人基本一致

　　D.体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度

　　E.老年人的身体活动宜量力而行

　　答案：CE

　　解析：老年人进行运动锻炼可以延缓身体各方面功能的退行性变化、提高生活质量，A选项老年人身体活动健康获益比成年人少表述缺乏依据；老年人一般每周应做两次肌力训练，也可隔天进行，B选项不推荐老年人进行抗阻力活动不正确；C选项老年人身体活动推荐量与成年人基本一致表述正确；老年人身体健康状况和运动能力个体差异较大，身体活动宜量力而行。D选项体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度表述不正确，应根据自身的健康状况量力而行。E选项正确。答案为CE。

查看全部内容