为什么你的托福总是过不了100？为什么成绩总徘徊在90分难以突破？为什么单项都是在20分再难提升？

 美国教育考试服务中心ETS每年都会公布一个全球托福考生成绩报告，报告显示考生的成绩在全球考生的分数中大概是一个中等水平。

从听说读写四项来说，阅读是学生的强项，比全球的平均分要高，而听力和口语是学生的薄弱环节，尤其是听力要比全球的平均分要低一些。

而这在很多难过100分大关的考生身上也得到了验证，不少人都是因为听力、口语成绩上不来而拖了总分的后腿。

那么，找到了托福成绩难突破的症结所在，下一步就需要我们对症下药了。想要托福分数突破100分，并不是一件难事儿，重要的是需要我们抓住以下四个要点：

1.词汇量要足够
 
缺乏词汇量有三大危害：首先，阅读考试中的词汇题会大量丢分。第二，听力无法有效记笔记，不但影响听力成绩，还会影响综合写作和综合口语的发挥。第三，同义词贫乏，在写作和口语中不停重复同一个单词，降低了成绩。

2.语法一定要好
 
过去我们总提“哑巴英语”，不断抨击传统的语法教学。现在，一些考生走向了“半文盲”英语：阅读中，一句话中所有单词都认识，还是看不懂这句话是什么意思；写作中，背了很多词汇，就是写不到文章中去。

为了避免出现这种情况，建议大家在背诵单词的同时，就要开始看语法。语法的关键是建立语法体系。语法体系不是光看懂就可以的，还要把语法体系背诵下来，语法的本质是规则，需要理解的不多，所以要花时间用于背诵。

3.听力贵在精听
 
听力练习的重要性体现在托福四个单项考试的三项中：听力单项、综合口语和综合写作，可谓“得听力者得天下”。而听力水平绝不是一朝一夕就能够提高的，因为听力的精髓在于“精听”而非“泛听”。失败的听力练习是整天戴着耳机，走到哪听到哪，结果一点长进都没有。

对此，还是建议大家：选择一个自己能听懂60%-70%的听力材料来训练。听一小段，大概5秒左右，能写多少就写多少，然后重复听，直到能把句子大意完整写下来。如果重复超过5遍还听不懂，则可以看原文听。每天训练1-2个小时，听力会大大提高。

4.口语多多练习
 
口语也是托福备考中非常重要的一项。平时要多对着电脑进行录音训练，并且把录音进行分析，找出自己的问题并且解决。

还要记住，一定多找机会在实际中使用口语，真正提高自己的口语能力，用标准口语素材进行跟读模仿，纠正发音和语音语调。
托福听力备考时，考生需要结合自身遇到的不同问题来进行针对性的练习提升。很多同学比较缺乏这样的练习方法，所以备考只是在反复听素材做题目，却没能很好地解决自身本就存在的一些易错问题。下面小编就来为大家详细讲解托福听力训练的2种针对性练习方法。
 
对听力素材缺乏整体理解：总听全文
 
托福听力考试中不乏主旨总结归纳类型的题目，这类题目针对听力素材整体提问，而有些同学听素材时更关注细节，整体大意可能就把握的不太到位，做这类题目错误率比较高。针对这个问题，大家可以采取总听全文的练习方法。
 
既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。大家在进行总听练习时其实只要做两件事，一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事;另一个是寻找逻辑，找到了文章的整体逻辑链就能把握其叙述结构，这样大家对文章的整体走向也就有所认识了。
 
那么托福听力的文章，其逻辑包括什么呢?大家不要把逻辑想的太复杂，考生只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序;是现象解释还是两种观点的比较等这些基本逻辑概念就足够了。所以大家在总听训练的时候，可以重点关注那些起承转合的词，这样可以帮我们把握文章的逻辑关系。
 
面对细节题总是遗漏出错：细听每句
 
和上面这种错误正好相反的情况是考生对听力素材整体还是把握得比较好的，但一些问的比较细的问题大家可能就有所疏漏了，或是没记下来，或是当时记住之后很快忘了。如果考生在听力细节上比较薄弱，那么需要进行的就是细听每句的训练了。
 
在细听每句时，一种比较常见的错误做法是用复读机听。一句话说完，考生就按个复读，让机器一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写。
 
比较合理的练习方法是大家对听力素材中的一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过自己的回忆把这句话写下来。有的同学可能会说，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，这个没关系，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆细节并且自我总结的能力。大家要记住，每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多，这样大家抓住细节的能力也就能得到有效提升了。
 
以上就是托福听力训练2种针对性练习方法的详细介绍，希望能够帮助考生解决相应的易错问题，有效提升托福听力的表现和得分。