移民国外、国外镀金，一些上班族因为种种原因与广大学生们一起投入了备考雅思的战场。那么上班族具体应该如何制定雅思备考计划呢？

上班族雅思备考计划一 词汇篇

通常来讲，大部分上班族在上班以后如果用不到英语基本就弃置一边了，所以想要回头重拾英语备考雅思，个要过的关卡便是词汇关。不过好在不论是A类还是G类雅思涉猎词汇量都不是很广，词汇量只需要达到6000+就可以去做雅思原题练习了。不过，此时备考词汇不仅要记拼写释义，还要记住读音，所以建议背词汇的时候边听边背(不要对自己的音标拼读过于自信)。因为大家白天都要忙着工作，所以建议大家准备好单词小本，记录好生词装在口袋里，每天一有时间就拿出来背。每天建议背记生词100个，词汇背记周期建议定在一个月左右。

上班族雅思备考计划二 阅读与听力篇

打好词汇基础以后就可以来做阅读和听力练习了。因为雅思阅读和听力都是客观题目，所以放在一起来讲。阅读和听力是需要整块时间来练习的，建议大家放在晚上下班后来练习。雅思阅读打好词汇基础以后，剩余的难点就是长难句了，所以大家之前背单词的小本本又可以派上用场了，遇到读不懂的长难句及时分析弄懂并积累下来，利用闲暇时间多做复习。其实雅思听力材料除了section4外都不是很难，难的是做题的时候容易遗漏掉考点，所以建议大家利用好晚上下班后和周末的时间多刷题，确保自己能按要求完成所有题目。

上班族雅思备考计划三 口语篇

上班族备考雅思，口语是难点。因为大家平时忙着上班，很少有练习口语的机会，所以很容易在备考中荒废掉口语。那上班族应该如何制定口语提升计划呢?其实雅思口语考试模拟的是真实的交流场景，所以提升英语口语表达能力是关键，建议大家下载较新版口语题库，根据话题思考答题内容，自己录音练习。建议口语练习放在每天早晨练习，如果基础较差可以先找一些听力材料做跟读，练口语的时候记得录音回听，找找自己口语表达中的问题。除了基础练习，如果经济条件允许，建议报班找外教帮助自己提升口语水平。

上班族雅思备考计划四 写作篇

雅思写作也是输出项，上班族备考雅思写作要分清楚A类和G类的区别，如果备考的是G类，那就要找一些G类写作素材来练习，A类亦然。写作练习建议放在周末进行，因为只有周末才有整块时间去认真写作，所以写作练习频率保持一周一到两套即可(包括大作文和小作文)。虽然整套练习放在周末进行，但并不意味着大家在工作日就彻底与写作绝缘，建议平时利用琐碎时间去积累写作高频词、句型、写作素材等等。

上班族制定雅思备考计划时应该囊括听说读写四个方面，并且要安排好备考时间，利用好整块和碎片时间。因为备考时间有限，所有建议大家在备考时提高时间利用效率，稍微延长备考期。
考雅思的时候，口语是低分重灾区几乎是大家都默认接受的事实，很多考生还没开始备考，就默默地把自己的口语目标分定的比阅读和听力低0.5分甚至1分。

由于长期缺乏语言交流环境，而雅思口语又作为一个需要和考官进行交流的考试，使得很多同学想到那个画面就开始止不住的“怂”，根本无法开口表达自己的想法。

解决这一问题，江湖中盛传的一种方法是“雅思口语跟读法”，但是也有一些小伙伴表示，使用了这种方法似乎效果并不明显。

其实，跟读对于大家的雅思口语提升是非常有帮助的，但关键在于你的练习方法是否正确!以下是一些利用雅思口语跟读法进行练习时的一些常见问题及小建议哦!

第 一点：选对跟读素材

在进行跟读前，首要的任务就是 挑选好合适的素材。如果素材挑选的不合适，那后面的努力也就打水漂了。

首先，不同于听力、阅读甚至写作，雅思口语考试需要考生在考察过程中 即时做出回答，或者针对某一具体话题进行集中描述。

而这就对学生的素材积累提出了要求。因此在选择跟读素材时，挑选与雅思口语考试话题密切相关的素材内容。

第二，要选择适合自身基础水平及目标分的素材去练习，从一开始就选择过易或过难的素材都是不可取的，备考时间很宝贵，一定要挑选适合自己的哦!

雅思口语跟读，你真的用对方法了吗？

第二点：录音并回听

练习雅思口语，一个非常重要且有效的方法就是录音。许多小烤鸭会在备考时找到一个小伙伴陪练或互练，但是有一些同学在这个过程中会因为害羞、尴尬等种种原因无法正常开口。在这种情况下，跟读并录音 非常适合你啦!

在读的过程中，大家需要对自己读的内容进行录音。在一个人练习的情况下，你没有理由感到紧张，用放松的状态进行练习并暴露出自己的问题。

在读完后要对录音进行回听，找到自己在练习过程中的问题，例如单词发音不标准，缺少连读，爆破，语音语调平淡没有起伏。经过发现问题并解决问题的过程，你的口语才能真正有所提升。

第三点：读和记同步进行

很多同学在跟读练习时 有一个误区，就是致力于把素材读得非常流利和酷炫，而且不允许自己犯错，一旦读错了一个词或卡壳了就要重新读，进而浪费非常多的时间。

大家要清楚自己进行跟读的主要目的，在提升自己的口语开口能力，增强语感的同时，更重要的是进行素材的记忆和积累，比如一些好用的词汇，表达和固定搭配。这样才能提升你的备考效率，提升口语表达能力!