你的托福准备时间是什么时候？一年？六个月？还是三个月？如果你的英语水平足够好，一两个月熟悉托福试题的类型和模式就足够了，但是如果你从头开始，你的英语水平不是很好，那么你会花很长时间去做。供参考。如果你有一年的时间准备考试，小编觉得大家可以分为四个阶段去学习，下面和小编一起看看吧。

　6-12个月托福口语备考规划

　长期备考压力小，打好基础语音语调，练习听力是关键

长期备考的考生一般指备考时间在6-12个月甚至1年以上的考生们。应该说，近年来，托福考试的考生年龄层逐步降低，初中生也慢慢成为了托福辅导班的常客。一些准备去美国读高中但不需要托福成绩的初中生为了将来在高二或高三考出个好成绩便未雨绸缪，提前开始准备;也有一些初一初二学生为了进一所好的私立高中卯足了劲要考出85分、90分;当然也包括众多为了读本科或研究生提前两年甚至三年就着手准备的考生。不管目的如何，这类考生的备考时间相对较长，压力相对较小，所以此阶段考生重点需要做的就是打好口语基础，其中语音语调是关键。

　假设两位考生的逻辑、条理、思路、内容和流畅度都不相上下，那么一定是口音偏地道的考生拿，而在相对打分的托福考试中，发音纯中式或者夹杂地方口音的考生则一定会处于劣势。

　所以，在这个阶段，考生一定要重点改正并加强练习语音语调。较直接的方法就是模仿。通过看美剧跟读、学唱英文歌、说英文绕口令可以有效地纠正和提高发音。考生每天要坚持30分钟到一小时，专门练习发音;同时要做好总结，学会归纳整理美剧中出现的常用表达，比如如何表示“我很开心”、“我很喜欢”等等，并在日常生活中实际运用

　　除此之外，考生要练习提高听力水平。本阶段的考生可拿TPO第三或第五题的听力来检测自己的听力水平，找到自己的听力盲点。比如考生要认识到自己是单词不认识，还是自己的发音有误导致单词听不出来，亦或是speaker在说话的过程中连读、吞音导致单词分辨不清。考生需要针对上述现象做好分类笔记，并不断总结回顾，有针对性地进行练习，长此以往，方能克服听力障碍，为口语考试打好基础。

　3-6个月托福口语备考规划

　中期备考认清自身弱点，针对练习有效率

　备考时间在3个月到6个月的考生应该清楚，这个时间应该是整个准备过程中较难熬的过程。大部分经过了初期的新鲜感，接受了相关的托福考试培训指导的考生会对备考产生倦怠，认为自身基础良好，时间充裕，不紧不慢;或是认为自己遇到了一个瓶颈，提分提不上来，简单的又都会，慢慢的打算放弃。

　但本阶段应该说是较重要的阶段，因为考生需要在这个阶段找出自身的不足，比如是自己素材积累太少，流畅度不够，还是听力听不出来，阅读文章总结不完整。发现了自身不足之后，考生可有针对性地进行练习，而非全面撒网。这样才能给后面的冲刺阶段打下坚实的基础。

1-3个月托福口语备考规划

短期备考压力大，提高语言质量是重点

　通常离考试只剩1个月到3个月的时间称为短期备考阶段。考生经历了漫长的备考过程都是为了在三个月内突破瓶颈，把握提分关键，而提高语言质量是提分的重中之重。

　考生们如果已经总结过独立口语的常用素材和论据则需要在此阶段进一步积累一些“好词好句”，以及背一些的句子，让你的回答不庸不俗有亮点。当然考生必须注意的是总结的好词好句要背熟，为了说上这些好词好句影响了流畅度就得不偿失了。

　此外，考生可使用机经进行有目的的训练，先把所有一二题的机经预测归类，录音练习，找出问题，再不断进行整改，使每个题接近。此过程也建议找老师进行互动训练，有反馈，效果会更好。

　考前1周托福口语备考规划

考前一周平稳心情，机经模考一个都不能少

考前一周考生们基本不需要做素材积累、纠正发音等工作了。事实证明大部分考生们考前一周总结的素材、纠正过的发音在考试中都是浮云。只有经过长期训练、耳濡目染才能有所改变的口语习惯在考前一周内几乎不会有任何变化，考生们不需要浪费时间在这些事情上。而真正需要做的是随机选三套TPO进行模拟，每套完整做下来让自己熟悉考试氛围。加上每天复习机经，考生们在考试真正来临的时候会平静的多。

　　英语托福听力怎么练

一.概括

　　概括就是在听完听力材料后对文章的大意进行总结。考生不需要了解托福材料的每一个细节，但要掌握说话者的思想和框架，这种训练对托福听力很重要。

　　概括总结的方法也很简单。我们可以把托福听力讲座的内容作为材料，边听边做笔记。录音结束后，根据大脑记忆和笔记用英语复述主要内容。

二.听写

　　在听托福听力时进行听写，这是提高听力较有效的方法。对于托福考生来说，较好的听写材料是旧托福的讲座。

　　对于基础不同的学生，可以选择适合自己水平的材料进行练习，然后利用托福听力辅助进行一些长段落的听写练习。

三.精听

　　一边听一边看听力材料的原文，在你不认识或似曾相识但不知道意思的单词下面划线。在录音结束时，查看生词并把它们写在原文旁边。

　　然后在阅读文章时仔细地阅读材料，直到彻底理解;再一边看原文，一边播放录音，跟读几次，直到不用看原文就能听懂意思为止。

四.选材

　　材料的速度较好比你平时做题的速度快一点。这是为什么呢?如果你经常听语速较快的材料，当你考试紧张的时候，就不会觉得材料讲得很快。

　　发音应该与你所参加的考试相同或相似。例如，如果你参加托福考试，你应该熟悉美语发音。

五.模拟

　　要培养总是在考试、总是听英语的氛围。换句话说，我们应该为自己创造英语环境。

　　这样做的好处是我们可以随时听到英语，不知不觉中加深了对英语的敏感性，培养了我们的语感。这是一个长期的任务，对于有很长时间准备托福考试的学生来说，是一种不错的方法。