在托福考试中很多同学在听力考试中拿不到，我们要如何提高我们的托福听力呢？总结了以下几种方法，快来了解一下详情吧！

　　一、总听全文

　　既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。英文文章的逻辑包括什么呢？只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序；是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们把握文章的逻辑关系。

　　二、反复琢磨

　　这一步是核心关键。在这里反复和琢磨都是动词，指既要反复，又要琢磨。反复三五遍是较合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。

　　A. 反复一遍后，句子的意思全理解了，这时候就别试图把这句话一字不漏地写下来了。只要用记忆和总结把这句话的核心大意写下来就行了。

　　B. 反复了几遍之后发现大多数内容都听明白了，但里面的个别词没听出来。这些个别词可能对我们来说是生词，也有可能是发音或音变导致我们没听出来。这时需要大家做的工作是，记录声音符号。

　　C. 听了三五遍，发现整个句子还是不知所云。这种情况的就是多种因素作用的结果了。可能里面有生词，有音变，还有可能是句型结构不熟悉不理解。这种情况下，大家就应该同时做A、B里面提到的工作。并把这句话作为接下来琢磨和总结的重点来对待。

　　三、正确刷题

　　考前模拟刷题是极其必要的，对于考试的内容和感觉会有整体的把握。但是在听力刷题过程中较容易出现的问题是：错题如何处理？基本上是刷题的心态下，学生都比较浮躁。刷题之后，题离我远一点，较好老死不相往来。有心的同学回头看原文，“哦”一下，总结为“这词我不会”“这个词我会但是他发音我没听出来”就结束了。

　　托福听力是多好的跟读资料！跟读这个习惯，练发音，练连读，练单词，练听力……该练的都能练到。口语好一点，文章简单一点的做跟读， 原文不停，一直跟着读。如果感觉跟不上，就随时停下来，放一句跟一句。听力错题，逻辑性问题并不多。听力基本很直接，听得懂就做得对。分析为什么错固然必要，但是把错题文章多读几遍，易操作，很有效。

　　四、托福听力精听训练的方法及操作细节

　　1、在听句子的时候抓不住重点怎么办？

　　一句话要反复听几遍。听一下主干信息，也就是谁做了什么事。谁是怎么样的。主要的名词一般是较重要的。其次是动词和形容词。每句话都不同，要根据意思去确定。根据这几个词，去理解句子的意思。要听3-4遍。直到句子结构清晰。先不要断句。要练习句子的整体理解感觉。

　　2、听3-4遍之后还是听不出来。

　　这时候要看一下原文材料。读出句子的主要信息。也是抓核心。不是逐字的找。多读就能练习出来。初期可以根据老师的画出的核心词练习。对照老师画的词汇，去理解句子的意思。通常这个过程要理解句子的结构。如果不懂就问问同学或者老师。练习多了，自己就能理解。

　　3、慢慢看原文能懂。能翻译出来，就听力的时候听不出来。

　　要分析下原因：是否是单词发音干扰？还是连读干扰？还是句子的结构听不清。专业词汇不认识？总是有一个原因。找到原因，针对性的解决。然后再听。

　　4、慢慢听，慢慢地看，能理解意思。但是录音一旦起来，听整篇文章的时候就不能理解。不能抓住重点。含糊的一片。

　　这是因为没有练习过上面的步骤。没有练习过整句抓重点。学习了上面的方法，加强训练。10篇以上会逐步变好。

　　练习的过程中，也可以逐步加量。首先一句一句练习。然后3-4个句子连着练习，然后再逐步加句子。抓重点。逐渐提高速度。过度到整篇。

　　5、练习抓关键词的过程，也是训练记忆力的过程。这样，你大脑的缓存会越来越多。这样即使在听听力的过程中笔记没写下来，还是会有深刻印象的，做题的时候是有帮助的。

　　五、泛听训练的要点

　　材料选择的逻辑

　　所谓泛听，顾名思义，泛泛地听，不需要听懂听清音频材料中的每句话，每个单词，把握大意即可，在托福听力训练的过程中，泛听训练是一种有效的辅助听力训练方式，能够帮助考生，特别是平时接触英语机会不多的考生重拾对于英语的感觉，营造一定的语言环境。

　　无论如何，泛听训练是为较终的托福听力考试服务的，那么我们在选择泛听材料上应该遵循怎样的逻辑呢？应该选择语速比托福听力音频稍快一点的材料和应该选择和托福听力材料话题，素材尽可能接近的材料。
为什么习惯了雅思之后，托福听力变难了

首先，发音不同。大家都知道英音和美音其实还是很不一样的，听惯了雅思的英音，忽然去听美音需要一个熟悉和接受的过程，毕竟在发音和一些表达上会有一些不同。比如常见的一些物品：bus(美音)/shuttle; schedule;(美音英音不一样);除此之外，英音美音的语调也不太一样，需要重新进行适应。

这个适应的感觉，类似于你在北京住惯了然后到了武汉或者成都，虽然都是讲的中文，但是调调变了，对于同一个东西的称谓也会发生变化。就像新到一个城市一样，需要熟悉语音语调以及相应的“风土人情”。

其次，考试方式以及难度不同。这是较较关键的地方，雅思考试有机考和笔试，大部分同学都会倾向于笔试，那么在笔试中同学们会先看到题目再进行考试。而托福是先听听力，听力材料会全部放完以后，才会看到题目。

例如，如果较开始是conversation，考生会先听完2-3分钟的完整材料，才会看到后面的4-6道题目。这对考生的短期记忆力，以及记笔记的能力都有很高的要求。

在题目的难度方面，雅思是四个部分，以填空和选择题为主;而托福全是选择题。雅思较开始全是相对来说比较生活化的场景(如外来游客东西掉了找警察/城市观光建议等);相对使用比较生活化的语句;只有“part 4 学术类填空”会相对偏学术化一些。

而在托福中，会有2个对话，这两个对话也是聚焦在校园场景(如学生找教授讨论论文的问题，以及学生与图书管理员讨论书籍借书等等)，而学术类的讲座长度会比较长，平均一个讲座都在5-7分钟左右，难度也基本贴近大学专业课讲座的内容(如，天文，地理;考古等等具体的知识点)。从这个角度大家也可以感受到托福听力的信息密度会更高，对同学们的综合能力要起也会更高!

“是否可以修改答案”上两类考试也有差异。雅思笔试是可以随时修改答案的，且有誊写答案的时间(10分钟)，但是托福考试是不可以的。

在考雅思的时候，好不容易熟悉了英式发音和腔调，在考雅思的过程中也慢慢适应了雅思笔试的节奏，可以边听边做，后续会有10分钟誊写答案的时间，相对人性化。

但是在考托福的时候，听完以后就开始答题，是没有回头路的，只有一条路走到黑，就算你忽然想起之前的题目有错，想回去改，那也是不可能的。这也是对同学们要求比较高的部分，要一下子切中要害!

在这里还是要提醒一下各位同学，如果要准备雅思或者托福考试，一定要认真备考，找到值得信任的机构进行学习和辅导能帮助你事半功倍。

预祝大家都取得好成绩哦!

　　1、单词要通过测试的方法来检测自己每天的记忆的量，每天 150个单词是比较合理的数字。

　　2、长难句不翻译，永远不承认自己没读懂。感觉懂了，不是真的懂。

　　3、听写和跟读是提高听力的仅有途径。

　　4、口语和写作一定要多练习。

　　“神助力”的备考材料

　　好的备考材料，只会给你的托福考试“助力”。市面上的托福备考材料有很多，除了的考试指南，练习题什么也就不多说了。

接着，怎么才能让自己在托福考试中尽可能如鱼得水呢？

扩充词汇量

词汇量对于托福考试的每个部分都很重要，但阅读部分能获得的增益效果更佳。我们熟悉一个单词，通常都是从看到单词识别这一步开始的，其他section中需要考听力辨单词或需要自己输出单词，要求都会更高一些，但在阅读中输入和输出的转换率是非常快非常高的。而且阅读中相当一部分的题目会直接考察单词意思，简单粗暴。

背单词的方法各不相同，app背单词刷熟悉度。每个单词都会比较的过一遍，记录下不熟悉的单词，然后再反复的刷熟悉度，一遍遍筛，直到每个单词都；然后在考试前的一个星期再过两遍全部的单词。这种方法好处在于再次遇到新词时能很快反应出意思，但新词量的基数不可以太大，否则还是要老老实实地强记一遍哒。

寻找适合自己的解题步骤

解题步骤千千万，每种都有各自的道理。有的会先浏览一遍考题，然后再读文章，这样需要抓住的信息点会有大致的把握；有的就直接开始读，因为提前阅读考题的话时间也许会来不及，大家可以多做尝试，找到适合自己的方法。

找准节奏

如果在每篇文章上花费的时间相同，那么每篇文章都会有20分钟时间来回答12-14道问题，这个节奏可以说相当紧张了。将解决一篇文章的时间控制在很小的时间节点里面非常重要，例如花五分钟读，用一分钟去回答问题等。