托福词汇作为考试基础的重要性是不言而喻的，大多数学生在准备托福考试时也花了很多时间来背诵单词。那么，托福词汇如何积累？

1. 间隔重复记忆法

先规定自己背的词汇的数量，然后在中每隔一段时间把这些词汇通背一遍，相隔的时间不宜太短，以2-3个小时为宜，早上背一遍，中午背一遍，下午背一遍，晚上再背一遍或两遍。隔几天后再把这些背过一遍。如此循环下去，会收到很好的记忆效果。

2. 跟读法

很多考生记单词的时候只是看，造成的结果往往是只记得外形，在阅读里面能够认识，但是在听力里面根本听不出来，写作里面也拼不出来，口语里面更不可能说出来。这样的词汇量对于英语学习来说，只是“消ji词汇”。而较好的背诵单词的方法应该是先把单词看一遍，同时听一下标准的录音，然后嘴里再不停地跟读，把这个单词凭着自己的发音写下来。只有这样，才能将单词记忆得深刻。

3. 语境同步法

英语单词归根到底还是要放在语言中进行使用的，如果只背单词却不把单词放到语境中去理解，那么记单词的效率就会大打折扣。因此考生在背诵单词的时候一定要同时辅以大量的听说读写练习，在反复的使用中巩固单词的读音、意义和用法。结合单词在句子中和文章中的意思来背诵会更加行之有效。

4. 联想记忆法

看到某个单词，应该回想一下，有没有和自己以前记忆的单词在形或意思方面的近似。譬如，遇到confidant，就应该想到和外形差不多的单词confident，这样就等于记忆一个单词的同时又复习了其它的单词，而且不致于混淆。再例如，学习cooperate的时候，就应该想到和它类似的collaborate, work together等单词在用法上的区别。

5. 词根词缀记忆法

词根词缀法是记忆单词科学、的方法之一。词根是构成外语单词的核心，它是表示该词基本意义的重要词素。词根词缀记忆法德特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。
为什么你的托福总是过不了100？为什么成绩总徘徊在90分难以突破？为什么单项都是在20分再难提升？

 美国教育考试服务中心ETS每年都会公布一个全球托福考生成绩报告，报告显示考生的成绩在全球考生的分数中大概是一个中等水平。

从听说读写四项来说，阅读是学生的强项，比全球的平均分要高，而听力和口语是学生的薄弱环节，尤其是听力要比全球的平均分要低一些。

而这在很多难过100分大关的考生身上也得到了验证，不少人都是因为听力、口语成绩上不来而拖了总分的后腿。

那么，找到了托福成绩难突破的症结所在，下一步就需要我们对症下药了。想要托福分数突破100分，并不是一件难事儿，重要的是需要我们抓住以下四个要点：

1.词汇量要足够
 
缺乏词汇量有三大危害：首先，阅读考试中的词汇题会大量丢分。第二，听力无法有效记笔记，不但影响听力成绩，还会影响综合写作和综合口语的发挥。第三，同义词贫乏，在写作和口语中不停重复同一个单词，降低了成绩。

2.语法一定要好
 
过去我们总提“哑巴英语”，不断抨击传统的语法教学。现在，一些考生走向了“半文盲”英语：阅读中，一句话中所有单词都认识，还是看不懂这句话是什么意思；写作中，背了很多词汇，就是写不到文章中去。

为了避免出现这种情况，建议大家在背诵单词的同时，就要开始看语法。语法的关键是建立语法体系。语法体系不是光看懂就可以的，还要把语法体系背诵下来，语法的本质是规则，需要理解的不多，所以要花时间用于背诵。

3.听力贵在精听
 
听力练习的重要性体现在托福四个单项考试的三项中：听力单项、综合口语和综合写作，可谓“得听力者得天下”。而听力水平绝不是一朝一夕就能够提高的，因为听力的精髓在于“精听”而非“泛听”。失败的听力练习是整天戴着耳机，走到哪听到哪，结果一点长进都没有。

对此，还是建议大家：选择一个自己能听懂60%-70%的听力材料来训练。听一小段，大概5秒左右，能写多少就写多少，然后重复听，直到能把句子大意完整写下来。如果重复超过5遍还听不懂，则可以看原文听。每天训练1-2个小时，听力会大大提高。

4.口语多多练习
 
口语也是托福备考中非常重要的一项。平时要多对着电脑进行录音训练，并且把录音进行分析，找出自己的问题并且解决。

还要记住，一定多找机会在实际中使用口语，真正提高自己的口语能力，用标准口语素材进行跟读模仿，纠正发音和语音语调。