你的托福准备时间是什么时候？一年？六个月？还是三个月？如果你的英语水平足够好，一两个月熟悉托福试题的类型和模式就足够了，但是如果你从头开始，你的英语水平不是很好，那么你会花很长时间去做。供参考。如果你有一年的时间准备考试，小编觉得大家可以分为四个阶段去学习，下面和小编一起看看吧。

　6-12个月托福口语备考规划

　长期备考压力小，打好基础语音语调，练习听力是关键

长期备考的考生一般指备考时间在6-12个月甚至1年以上的考生们。应该说，近年来，托福考试的考生年龄层逐步降低，初中生也慢慢成为了托福辅导班的常客。一些准备去美国读高中但不需要托福成绩的初中生为了将来在高二或高三考出个好成绩便未雨绸缪，提前开始准备;也有一些初一初二学生为了进一所好的私立高中卯足了劲要考出85分、90分;当然也包括众多为了读本科或研究生提前两年甚至三年就着手准备的考生。不管目的如何，这类考生的备考时间相对较长，压力相对较小，所以此阶段考生重点需要做的就是打好口语基础，其中语音语调是关键。

　假设两位考生的逻辑、条理、思路、内容和流畅度都不相上下，那么一定是口音偏地道的考生拿，而在相对打分的托福考试中，发音纯中式或者夹杂地方口音的考生则一定会处于劣势。

　所以，在这个阶段，考生一定要重点改正并加强练习语音语调。较直接的方法就是模仿。通过看美剧跟读、学唱英文歌、说英文绕口令可以有效地纠正和提高发音。考生每天要坚持30分钟到一小时，专门练习发音;同时要做好总结，学会归纳整理美剧中出现的常用表达，比如如何表示“我很开心”、“我很喜欢”等等，并在日常生活中实际运用

　　除此之外，考生要练习提高听力水平。本阶段的考生可拿TPO第三或第五题的听力来检测自己的听力水平，找到自己的听力盲点。比如考生要认识到自己是单词不认识，还是自己的发音有误导致单词听不出来，亦或是speaker在说话的过程中连读、吞音导致单词分辨不清。考生需要针对上述现象做好分类笔记，并不断总结回顾，有针对性地进行练习，长此以往，方能克服听力障碍，为口语考试打好基础。

　3-6个月托福口语备考规划

　中期备考认清自身弱点，针对练习有效率

　备考时间在3个月到6个月的考生应该清楚，这个时间应该是整个准备过程中较难熬的过程。大部分经过了初期的新鲜感，接受了相关的托福考试培训指导的考生会对备考产生倦怠，认为自身基础良好，时间充裕，不紧不慢;或是认为自己遇到了一个瓶颈，提分提不上来，简单的又都会，慢慢的打算放弃。

　但本阶段应该说是较重要的阶段，因为考生需要在这个阶段找出自身的不足，比如是自己素材积累太少，流畅度不够，还是听力听不出来，阅读文章总结不完整。发现了自身不足之后，考生可有针对性地进行练习，而非全面撒网。这样才能给后面的冲刺阶段打下坚实的基础。

1-3个月托福口语备考规划

短期备考压力大，提高语言质量是重点

　通常离考试只剩1个月到3个月的时间称为短期备考阶段。考生经历了漫长的备考过程都是为了在三个月内突破瓶颈，把握提分关键，而提高语言质量是提分的重中之重。

　考生们如果已经总结过独立口语的常用素材和论据则需要在此阶段进一步积累一些“好词好句”，以及背一些的句子，让你的回答不庸不俗有亮点。当然考生必须注意的是总结的好词好句要背熟，为了说上这些好词好句影响了流畅度就得不偿失了。

　此外，考生可使用机经进行有目的的训练，先把所有一二题的机经预测归类，录音练习，找出问题，再不断进行整改，使每个题接近。此过程也建议找老师进行互动训练，有反馈，效果会更好。

　考前1周托福口语备考规划

考前一周平稳心情，机经模考一个都不能少

考前一周考生们基本不需要做素材积累、纠正发音等工作了。事实证明大部分考生们考前一周总结的素材、纠正过的发音在考试中都是浮云。只有经过长期训练、耳濡目染才能有所改变的口语习惯在考前一周内几乎不会有任何变化，考生们不需要浪费时间在这些事情上。而真正需要做的是随机选三套TPO进行模拟，每套完整做下来让自己熟悉考试氛围。加上每天复习机经，考生们在考试真正来临的时候会平静的多。
备考托福听力，除了的做题训练外，还有不少野路子的学习方法，比如看美剧练托福听力就是大家可能经常会听到的一种训练方法。然而这种方法的实用性也经常受到质疑。怎样才能真正做到用看美剧的方式来练好托福听力?

为什么看美剧练托福听力没效果?

看美剧练托福听力的做法相信很多同学都在各类备考资料上看到过或者听其他同学说过，然而实际效果却往往并不理想。虽然看美剧的确是一种备考之余放松一下的好方法，但能否真正通过看美剧练好托福听力其实很多人心里都是有所疑惑的。而在小编看来，看美剧练托福听力的思路还是可取的，只不过很多人都没有掌握正确方法，而只有学习的方法正确，大家才能通过这种方式真正有所收获。而想要从美剧中提升托福听力，考生需要注意以下3个要点。

1. 重视看美剧的题材选择

美剧其实只是一个笼统的概念，泛指各类在美国本土各大电视台和网络频道上播放的剧集类节目。而具体分类根据题材还有形式都有很多不同的类型。而在小编看来，真正能够为大家所用，能用来提升托福听力的美剧，其实主要还是各类情景喜剧类的美剧。

之所以这么说，是因为单从提升托福听力的角度出发，考生所选择的美剧必须具备的一个特点就是对话量对白数量要多，很多以剧情为主的美剧其实台词并不多，也并非日常生活用语，这样的美剧虽然很有观赏价值很好看，但实际上看完大家能记住的也只是剧情，真正从中收获到的有益于托福听力的内容并没有多少。这样的美剧显然无法满足大家的学习要求。

而情景喜剧则不同，这类美剧的场景相对固定，也多是围绕着日常生活中的各种问题展开剧情，因此人物之间的对白量非常大，而且大多是和托福听力相对更为匹配的生活对话，用词用句都不会太复杂，看这样的美剧，大家不仅能有效提升对美式发音也就是托福听力主流口音的熟悉程度，也能够为托福口语储备不少实用的词汇语法句式素材。这样的美剧才能符合大家的学习需求。

2. 明确看美剧的目标是学习而非娱乐

有不少同学把看美剧学英语当成是一种寓教于乐的学习方法，认为单纯做练习比较枯燥无聊，而这种学习方法既能放松又能有所收获，可谓一举两得。而小编认为，如果大家是抱着这种想法看美剧，那么实际上学习目标就已经被模糊掉了，一旦心态上出现了放松，那么看美剧练托福口语，十有八九都会演变成单纯的看美剧。

虽然可能有一些功利，但小编还是希望大家能够时刻提醒自己，明确自己的学习目标。如果是纯粹为了放松，那么看美剧自然可以轻松一些。但如果本来就抱有学习目的，那么看美剧的时候还请更加重视学习要素。大家可以给自己定一些具体的学习目标，比如收集美剧中的词汇，学习语法句式，甚至某些特定词句的发音等等。没看完一集，不要急着下一集，先把自己看完后的收获感想整理一下，之后经常拿出来翻看回顾，这样的做法才能让考生从美剧中收获到单纯的享受放松之外真正对托福听力有所帮助的知识技巧和经验。

3. 从美剧中寻找具体的提升点

很多人之所以觉得看美剧没有收获，是因为看完以后并没有看到自身托福听力能力方面的明显提升点。说的简单一些，虽然看剧似乎好像的确学到了点什么，但真正能够直接反映在托福听力当中的进步却并没有体会出来。这也就难免会让大家觉得看美剧对提升托福听力没用了。

如上面第二条所说，看美剧需要给自己设立明确的学习目标，搞清楚自己到底是为了提升词汇量而来，还是为了熟悉美式口语发音，又或者是为了跟得上日常对话的语速。考生需要从美剧中寻找自己具体的提升点，之后带着希望获得提升的心态去有目的的看美剧，这样才能真正获得肉眼可见的提升。比如考生本来在托福听力中的问题是不习惯美式口音，经常会因为发音问题而听错听漏一些词汇信息，那么这位同学就可以把看美剧的目标制定为熟悉美式口语的发音，只要能够通过看美剧在这方面有所提升，那么考生的提升点自然就找到了，而进步也能明显体现出来，这样看美剧投入的时间精力也就得到了回报。

 总而言之，一种学习方式既然能够广为流传，那么自然有其道理所在，托福备考中看美剧练听力也是如此。如果觉得学习方法没有效果，大家不妨仔细想想是不是自己在具体的方法运用细节上出现了问题。而对于看美剧练托福听力这种学习方法，上文中给出的细节指点，相信能够帮助大家正确认识和使用好这种方法以提升听力水平和得分。