GRE与GMAT的区别

1、名称不同

　　GRE全称Graduate Record Examination，中文名称为美国研究生入学考试。

　　GMAT全称是Graduate Management Admission Test，中文名称为经企管理研究生入学考试。

2、目的不同

　　GRE适用于除法律与商业外的各专业，由美国教育考试服务处(Educational Testing Service，简称ETS)主办。

　　GRE是世界各地的大学各类研究生院(除管理类学院，法学院)要求申请者所必须具备的一个考试成绩，也是教授对申请者是否授予奖学金所依据的较重要的标准。

　　GMAT是一种标准化考试，目前已经被广泛地用做工商管理硕士的入学考试，是当前较为可靠的测试考生是否具备顺利完成工商管理硕士项目学习能力的考试项目，专门帮助各商学院或工商管理硕士项目评估申请人是否具备在工商管理方面继续深造学习的资格。

3、考试结构不同

　　GRE由写作，语文，数学推理三大板块构成，其中每个考试单元由两个部分构成。

　　GMAT由分析性写作、综合推理、定量推理和文本逻辑推理构成。

4、考试时长不同

　　GRE考试时长：3小时45分钟。

　　GMAT考试时长：3小时。

5、考试分数不同

　　GRE：数学为130-170，语文为130-170，写作为0-6分;较低130+130+0，较高170+170+6。

　　GMAT：较低分200，较800。

　　GRE考前如何解压

写下你的紧张

　　布洛克是芝加哥大学的心理学教授，他在《科学》杂志上发表了一项备受瞩目的研究。他认为书写心情可以缓解考试的压力。在实验中，他让紧张的孩子在考试前花10分钟写下他们的感受，写下那些担心、烦恼，然后进入考场。结果发现，认真写下紧张的考生，不仅紧张程度降低，而且考试成绩也高于直接进入考场的考生。

　　在临床心理学领域，写作被用于许多心理治疗和干预手段中。临床心理学家有时建议他们的病人用写作来组织自己的情绪，并学会控制自己的情绪。因此，在考试前花10分钟来面对这种情绪，写下烦恼写下紧张是一种特别有效的方法。

听音乐放松

　　另一种易于实现且非常有效的方法是音乐解压。音乐治疗在心理学领域一直扮演着不可或缺的角色。在一些，外科病人、产妇和接受MRI检查的病人在感到焦虑时，可以要求医院播放一些音乐。2004年，西弗吉尼亚大学教授海恩斯证明了音乐在缓解考试紧张方面的作用。他要求本科生在考试前听莫扎特的音乐复习10分钟，然后去参加考试，考试前听过音乐的学生在考试中取得了比其他学生更好的成绩。这种方法适合那些不想在考试前浪费任何一分钟的学生。他们可以一边听音乐一边复习。

幽默也可以缓解紧张

　　考试前讲笑话，活跃的气氛也能有效缓解紧张。2006年，约翰霍普金斯大学的研究人员伯克和南达发现，幽默可以放松心情，提高考试成绩。伯克和南达教授对班上的学生做了一个实验。他们把卷子出成成幽默和严肃版。在幽默的版本中，往往会有一些草率而有趣的段落，但严肃的版本是常见的叙述和标题。那些使用幽默版试卷的学生在考试后的反馈中感到比较放松。考试结果出来后，拿到幽默试卷的学生成绩也令人满意。当然，我们不能期望高考试卷有多幽默，但我们自己的段子也可以有同样的效果。因为幽默的原则是让人们暂时“脱离”当前紧张的环境，释放情绪。所以，想想你喜欢的笑话，和你周围的有趣的事情，可以成为你在考试时情绪的缓冲器。

从集体中获得力量

　　许多老师喜欢在较后一秒把学生召集在一起，加油打气。但如何振作起来是一门学问。1980年，心理治疗师组织心理学家萨拉松发现，群体之间的沟通方式不同，对考试焦虑的影响也不同。说所谓说着“相互激励”话语的成员往往会让群体的其他成员引起更大的焦虑。“不成功便成仁”或“加油努力，就会胜利”这些看似斗志昂扬的话并没有起到缓解紧张局势的作用。相反，那些同情和分担焦虑的成员更能感到心情的放松。“考不好也不是世界末日”“考不好没事啊，大不了明年再来”这些话表现出的接纳和同情，可以让不安的考生心情放松下来。