托福词汇作为考试基础的重要性是不言而喻的，大多数学生在准备托福考试时也花了很多时间来背诵单词。那么，托福词汇如何积累？

1. 间隔重复记忆法

先规定自己背的词汇的数量，然后在中每隔一段时间把这些词汇通背一遍，相隔的时间不宜太短，以2-3个小时为宜，早上背一遍，中午背一遍，下午背一遍，晚上再背一遍或两遍。隔几天后再把这些背过一遍。如此循环下去，会收到很好的记忆效果。

2. 跟读法

很多考生记单词的时候只是看，造成的结果往往是只记得外形，在阅读里面能够认识，但是在听力里面根本听不出来，写作里面也拼不出来，口语里面更不可能说出来。这样的词汇量对于英语学习来说，只是“消ji词汇”。而较好的背诵单词的方法应该是先把单词看一遍，同时听一下标准的录音，然后嘴里再不停地跟读，把这个单词凭着自己的发音写下来。只有这样，才能将单词记忆得深刻。

3. 语境同步法

英语单词归根到底还是要放在语言中进行使用的，如果只背单词却不把单词放到语境中去理解，那么记单词的效率就会大打折扣。因此考生在背诵单词的时候一定要同时辅以大量的听说读写练习，在反复的使用中巩固单词的读音、意义和用法。结合单词在句子中和文章中的意思来背诵会更加行之有效。

4. 联想记忆法

看到某个单词，应该回想一下，有没有和自己以前记忆的单词在形或意思方面的近似。譬如，遇到confidant，就应该想到和外形差不多的单词confident，这样就等于记忆一个单词的同时又复习了其它的单词，而且不致于混淆。再例如，学习cooperate的时候，就应该想到和它类似的collaborate, work together等单词在用法上的区别。

5. 词根词缀记忆法

词根词缀法是记忆单词科学、的方法之一。词根是构成外语单词的核心，它是表示该词基本意义的重要词素。词根词缀记忆法德特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。
备考托福听力，除了的做题训练外，还有不少野路子的学习方法，比如看美剧练托福听力就是大家可能经常会听到的一种训练方法。然而这种方法的实用性也经常受到质疑。怎样才能真正做到用看美剧的方式来练好托福听力?

为什么看美剧练托福听力没效果?

看美剧练托福听力的做法相信很多同学都在各类备考资料上看到过或者听其他同学说过，然而实际效果却往往并不理想。虽然看美剧的确是一种备考之余放松一下的好方法，但能否真正通过看美剧练好托福听力其实很多人心里都是有所疑惑的。而在小编看来，看美剧练托福听力的思路还是可取的，只不过很多人都没有掌握正确方法，而只有学习的方法正确，大家才能通过这种方式真正有所收获。而想要从美剧中提升托福听力，考生需要注意以下3个要点。

1. 重视看美剧的题材选择

美剧其实只是一个笼统的概念，泛指各类在美国本土各大电视台和网络频道上播放的剧集类节目。而具体分类根据题材还有形式都有很多不同的类型。而在小编看来，真正能够为大家所用，能用来提升托福听力的美剧，其实主要还是各类情景喜剧类的美剧。

之所以这么说，是因为单从提升托福听力的角度出发，考生所选择的美剧必须具备的一个特点就是对话量对白数量要多，很多以剧情为主的美剧其实台词并不多，也并非日常生活用语，这样的美剧虽然很有观赏价值很好看，但实际上看完大家能记住的也只是剧情，真正从中收获到的有益于托福听力的内容并没有多少。这样的美剧显然无法满足大家的学习要求。

而情景喜剧则不同，这类美剧的场景相对固定，也多是围绕着日常生活中的各种问题展开剧情，因此人物之间的对白量非常大，而且大多是和托福听力相对更为匹配的生活对话，用词用句都不会太复杂，看这样的美剧，大家不仅能有效提升对美式发音也就是托福听力主流口音的熟悉程度，也能够为托福口语储备不少实用的词汇语法句式素材。这样的美剧才能符合大家的学习需求。

2. 明确看美剧的目标是学习而非娱乐

有不少同学把看美剧学英语当成是一种寓教于乐的学习方法，认为单纯做练习比较枯燥无聊，而这种学习方法既能放松又能有所收获，可谓一举两得。而小编认为，如果大家是抱着这种想法看美剧，那么实际上学习目标就已经被模糊掉了，一旦心态上出现了放松，那么看美剧练托福口语，十有八九都会演变成单纯的看美剧。

虽然可能有一些功利，但小编还是希望大家能够时刻提醒自己，明确自己的学习目标。如果是纯粹为了放松，那么看美剧自然可以轻松一些。但如果本来就抱有学习目的，那么看美剧的时候还请更加重视学习要素。大家可以给自己定一些具体的学习目标，比如收集美剧中的词汇，学习语法句式，甚至某些特定词句的发音等等。没看完一集，不要急着下一集，先把自己看完后的收获感想整理一下，之后经常拿出来翻看回顾，这样的做法才能让考生从美剧中收获到单纯的享受放松之外真正对托福听力有所帮助的知识技巧和经验。

3. 从美剧中寻找具体的提升点

很多人之所以觉得看美剧没有收获，是因为看完以后并没有看到自身托福听力能力方面的明显提升点。说的简单一些，虽然看剧似乎好像的确学到了点什么，但真正能够直接反映在托福听力当中的进步却并没有体会出来。这也就难免会让大家觉得看美剧对提升托福听力没用了。

如上面第二条所说，看美剧需要给自己设立明确的学习目标，搞清楚自己到底是为了提升词汇量而来，还是为了熟悉美式口语发音，又或者是为了跟得上日常对话的语速。考生需要从美剧中寻找自己具体的提升点，之后带着希望获得提升的心态去有目的的看美剧，这样才能真正获得肉眼可见的提升。比如考生本来在托福听力中的问题是不习惯美式口音，经常会因为发音问题而听错听漏一些词汇信息，那么这位同学就可以把看美剧的目标制定为熟悉美式口语的发音，只要能够通过看美剧在这方面有所提升，那么考生的提升点自然就找到了，而进步也能明显体现出来，这样看美剧投入的时间精力也就得到了回报。

 总而言之，一种学习方式既然能够广为流传，那么自然有其道理所在，托福备考中看美剧练听力也是如此。如果觉得学习方法没有效果，大家不妨仔细想想是不是自己在具体的方法运用细节上出现了问题。而对于看美剧练托福听力这种学习方法，上文中给出的细节指点，相信能够帮助大家正确认识和使用好这种方法以提升听力水平和得分。